Meditace a vizualizace nás vede hlouběji do svého nitra. Zpět ke svému božskému já, k láskyplné esenci nás všech, ke kořenům naší lásky… Dovolíme si ho přivítat zpět do našeho života. Znovu se napojit, komunikovat s ním a společně s ním tvořit svoji realitu.
Tato léčivá, láskyplná esence nás samotných k nám promlouvá a vede nás našim životem od počátku věků… Necháme ji v nás znovu zrodit a promlouvat jazykem lásky a bezpodmínečného přijetí…
Přínosy meditace:
meditace zlepšuje spánek a emoční vyrovnanost, rozvíjí kreativitu a snižuje hladiny stresového hormonu kortizolu a tím posiluje pozitivní myšlenky. Pomáhá zlepšovat i fyzické zdraví – snižuje krevní tlak a zlepšuje činnost imunitního systému.
S pomocí meditace se stáváme pozornější – klidnější, šťastnější, naplněnější a bdělejší.
Meditace je radost ze své vlastní přítomnosti. Meditace je radost ze svého vlastního bytí.